Фитнес-инструктор
Инструктор тренажерного зала
Образование:
Высшее (ВГГУ)
Педагог физической культуры по специальности "Физическая культура"
✔Сертифицированный тренер TRX (TRX Functional Training Course)
✔Сертифицированный тренер MCT (Myofascial Compression Techniques)
✔Прошёл профессиональную переподготовку в "VP Fitness Consulting" LLC по программе "Персональный тренер тренажёрного зала".
Семинары:
✔«Стретчинг и коррекция осанки»
✔«Функциональный тренинг»
✔«Питание и нутрициология для фитнес-тренеров»
✔ФФАР «Биомеханика»
✔Онлайн-курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинг»
Спортивные достижения:
• Первый взрослый разряд по футболу
• Вызывался в сборную золотого кольца по футболу
Стаж работы:
c 2017 года
Специализация:
- Силовой, интервальный и функциональный тренинг
- Улучшение мышечного рельефа
- Развитие силовой выносливости
- Улучшение функциональных качеств организма
- Коррекция веса (Снижение жировой массы, набор мышечной массы, консультации по питанию)
- Составление индивидуальной тренировочной программы
Меня зовут Евгений, и я могу точно сказать, что, доверив себя персональному тренеру, Вы сэкономите время и получите результат намного быстрее, сразу оказавшись на нужном пути. Вы спросите как?
Став моим Клиентом, Вы можете быть уверены, что получите:
- Эффективную индивидуальную программу для каждого занятия
- Контроль и безопасность
- Консультации в любое время вне тренировок
- Консультации по питанию
- Приятное общение и личный пример, как мотивацию
- А главное гарантию достижение именно Ваших целей в ожидаемый срок!
MCT – методики миофасциальной компрессии разработаны Trigger Point Performance и являются революционной формой техники самостоятельного миофасциального релиза, позволяющей систематически восстанавливать эластичность тканей, а также улучшать плавность и функциональность движений. Это помогает снизить болевые ощущения и риск травм, а также повысить эффективность движения.
MCT могут применяться при работе с самыми разными Клиентами: от любителей потренироваться на выходных, до профессиональных спортсменов
Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для Вас.
Преимущества функциональных тренировок с TRX:
• Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее
• В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными
• Свобода тренировок с использованием любых направлений – исключаются ограничения стандартных силовых тренировок, в которых, как правило, доминирует сагиттальная плоскость.
Звоните, и я буду рад ответить на вопросы и помочь в достижение Ваших целей: 8 (920) 916-46-22!
