Наш адрес:
ул. Северная, 112 / 5-6 этажи

Режим работы:
Пн-Пт: 09.00-22.00
Сб: 10.00-20.00
Вс: 10.00-18.00

Галина Сукомел

Фитнес-инструктор

Инструктор тренажерного зала

Дата рождения:

Образование: Высшее

Спортивные достижения:

КМС по легкой атлетике

О себе:

Квалификация:

  • Сертифицированный тренер ТРХ


Специализация в зале:

  • Силовой, Функциональный тренинг как с весом собственного тела, так и с различным инвентарем.
  • Тренинг ТRX, систематизированная методика с помощью которой мы научимся лучше двигаться и чувствовать свое тело.
  • Развитие выносливости.
  • Коррекция веса в зависимости от Ваших потребностей.
  • Контроль техники выполнения упражнений.
  • Составление индивидуальной тренировочной программы.
  • Поддержка и консультация по питанию в любое время.



Постоянно посещаю семинары и прохожу обучение в области диетологии , нутрициологии, анатомии , биомеханики и всевозможной информации касающейся нашего здоровья. В первую очередь позиционирую себя , как Ваш друг и наставник на пути к Здоровой , легкой жизни.

Занимаясь со мной :

Мы определим какие цели и задачи Вы перед собой поставили , что хотите получить от занятия ? Поставив задачи , оценим состояние опорно двигательного аппарата (ОДА) , жкт, вегетососудистой системы , а также уточним о наличии хронических заболеваний/травм/растяжений.

Чтобы корректно сформировать тренировочный процесс учтем уровень физической подготовки. И разберем самый важный вопрос: что и как Вы едите?