Фитнес-инструктор
Инструктор тренажерного зала
Дата рождения: 03.10.1993
Образование:
Владимирский строительный колледж 2009-2013 Специальность – архитектор (техник)
Владимирский государственный университет имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых 2013-2017 Специальность – архитектура (бакалавр)
Владимирский государственный университет имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых 2018-2020 Специальность – ПГС промышленное гражданское строительство (магистр)
Семинар к.Б.Вейдера «Особенности женских тренировок»
Спортивные достижения:
- топ 5 на Нижегородском чемпионате бодибилдинга и фитнеса в категории «фитнес бикини юниорки» 2016г.
- финалистка соревнований по бодибилдингу и фитнесу на открытом чемпионате г.Дзержинск
- финалистка соревнований по бодибилдингу и фитнесу в категории «фитнес бикини свыше 169 см» г.Нижний Новгород 2017 (топ 6)
- призерка соревнований по русскому жиму (1 место)
- финалистка соревнований по бодибилдингу и фитнесу на
- открытом чемпионате г.Кострома 2018г.
- финалистка соревнований по бодибилдингу и фитнесу кубок Золотого кольца России 2018г. (топ 6)
Функциональные обязанности:
- Составление программ тренировок индивидуальных и для групп;
- показ и объяснение техники выполнения упражнений;
- составление индивидуальных планов питания;
- проведение индивидуальных занятий в тренажерном зале;
- проведение групповых занятий по направлениям «Body pump», «Hot iron»;
О себе:
Профессиональные навыки:
- умение составлять эффективный план тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой,
- так и набора мышечной массы тела;
- умение мотивировать клиентов;
- знание основ анатомии, физиологии, диетологии;
- опыт проведения как индивидуальных, так и групповых занятий;
- Увлечения, интересы: живопись, декоративно-прикладное искусство, спорт.
