Наш адрес:
ул. Северная, 112 / 5-6 этажи

Режим работы:
Пн-Пт: 09.00-22.00
Сб: 10.00-20.00
Вс: 10.00-18.00

Body condition — это силовой урок высокой интенсивности с использованием различного дополнительного фитнес-оборудования (степ-платформы, гантели, мячи, амортизаторы), направленный на проработку всех групп мышц. Повышает общую и силовую выносливость организма. Улучшает форму тела и создаёт рельефность мышц. 55 минут.

Групповой фитнес по праву можно назвать самым популярным видом фитнес-занятий. За последние десятилетия он успел завоевать сердца не только женщин, но и мужчин. И в этом нет ничего удивительного, ведь даже кратковременные занятия каким либо из видов фитнеса способны улучшить работу сердца и дыхательной системы, а следовательно ведут к общему улучшению самочувствия, повышению работоспособности и настроения. Проще говоря – групповые занятия фитнесом ведут к повышению качества жизни.

Мода на здоровье – что может быть разумнее?

Групповые занятия обладают рядом преимуществ

  • Разнообразие
    (Существует огромное множество различных программ и методик, из которых Вы можете выбрать наиболее подходящую Вашему уровню подготовки и мировосприятию)
  • Мотивация
    (Занятия в коллективе являются очень сильным мотивационным фактором, ведущим к самосовершенствованию и развитию. Ведь занимаясь в группе своего уровня, Вы всегда будете стремиться не отставать от остальных, а может даже вырваться вперёд и, следовательно, Вы будете постоянно развиваться)
  • Общение
    (Еще одним немаловажным фактором является возможность обрести новых друзей, расширить круг общения и интересов. Ведь, работая в коллективе, у нас появляется уникальная возможность пообщаться с множеством интересных людей)
  • Ну и наконец, групповой фитнес – это просто весело!

Существует огромное множество видов группового фитнеса. Каждый из них обладает своими преимуществами и недостатками. В нашем фитнес клубе проводятся групповые занятия, как по традиционным, так и по экзотическим разновидностям фитнеса. Здесь Вы можете попробовать себя в следующих программах:

  • аэро-йога
  • силовая тренировка
  • фитнес-йога
  • танцевальный класс
  • ноги+стрейчинг
  • пресс+стрейчинг
  • ушу
  • фитбол
  • йога
  • стрип-пластика
  • танец живота 2-й ур.
  • танец живота 3-й ур.